Ai bảo rằng chúng tôi là người già,
Xin trả lời chúng tôi đâu có già.
Sáu bảy mươi mái đầu dù bạc trắng,
Nhưng tinh thần ý trí vẫn hăng say.
Sớm bình mình tiếng chim ca rộn ràng,
Khắp gần xa chúng tôi đã về đây,
Trong vườn cây, gió đưa hương thơm ngát,
Say luyện tập và say xưa múa ca.
ĐK:
A... luyện tập dưỡng sinh thân hình thêm cường tráng,
A... luyện gươm, luyện võ, gân cốt càng thêm săn
Bệnh tật tiêu tan, tâm trí tinh thông
Mồ hôi tuôn ướt đầm vai áo
Càng say và lòng mình càng thấy vui hơn.
A... luyện tập dưỡng sinh theo lời khuyên của Bác
A... lời ca điệu múa, theo trống giục hăng say.
Cụ bà thi đua, cụ ông thi đua
Dù tuổi cao, trí càng thêm cao
Nhiệt huyết của tuổi già đâu có thua ai
Đất nước đang bừng lên nhịp sống mới
Góp sức ta luyện rèn và cùng nhau múa ca
Tuổi già đâu có thua ai.